Здравейте, от много време съм наясно с вредите от безжичните технологии. За съжаление мобилните оператори и производителите на телефони няма да ви ги кажат, защото вредят на продажбите и на растежа на икономиката. За тези, които не им се чете надълго и нашироко, ще дам няколко обикновени съвета, които обаче могат да ви предпазят от евентуални бъдещи проблеми със здравето.
1. Говорете по телефона само с кабелни слушалки, а когато нямате, използайте високоговорител. Само в крайни случаи доближавайте телефона до главата си.
2. Запомнете, колкото по-далеч е телефона от тялото ви, толкова по-добре. Дръжте телефона поне на 2-3 педи (30-60 см) от вашето тяло. Избягвайте да го държите по джобове и чанти.
3. Вечер, когато си лягате да спите, сложете телефона поне на 1 метър от вас ( това е еквивалента на 1 крачка) и по възможност използвайте самолетен режим. Самолетния режим намалява излъчването на вредни лъчения от телефона почти до нула. Най-добре е да изключвате телефона преди заспиване. Алармите пак ще се включат, за да ви събудят.
Все пак искам да кажа, че статията е с препоръчителен характер и всеки сам преценява дали да опита изброените по-горе точки.
За тези, които искат да проверят фактите, прочетете копирания текст по-долу. Той е много по-обширен, но доста сбит и в него добре е обяснено, защо смартфоните вредят!
"ЗАЩО ДЕЦАТА СА ПО-УЯЗВИМИ ОТ БЕЗЖИЧНОТО ИЗЛЪЧВАНЕ
И КАКВО ДА НАПРАВИМ ЗА ДА ГИ ЗАЩИТИМ?
Ако сте родител, баба, дядо, учител или дете, застъпник на проблема с 5G и безжичната връзка, може би искате да научите защо децата са по-податливи на безжична радиация?
Децата не са само малки възрастни. Те имат:
- по-бързо развиващ се мозък,
- по-тънки черепи и
- по-проводими тела.
Също така костният мозък на децата
може да абсорбира 10 ПЪТИ повече безжичното излъчване, отколкото този на възрастните!
Всичко това има огромно значение що се отнася за риска от безжичното излъчване, което непрекъснато нараства с увеличаване на потребителите и броя на техните безжични устройства - мобилни телефони, таблети, Wi-Fi и всякакви безжични: компютри, мишки, слушалки, колонки за музика, смарт-часовници, бебефони и още много.
Новите безжични мрежи 4G и 5G ощеповече увеличават плътността на безжичното излъчване, а с това нарастват и рисковете.
Вече са налични хиляди изследвания, които доказват биологичните промени и дори нарастване на честотата на рак в резултат на тази безжична радиация.
Образовайте се по темата, за да защитите здравето на децата си и своето здраве!
Интернет и телефоните могат да се използват по-безопасно от всички, но първо човек трябва да знае че те не са безопасни, а после да научи как да ги ползва по-безопасно.
Научете повече на български език тук и на сайта на най-активната научна организация в ограмотяването по темата EHT: https://ehtrust.org/everyone/
СТЪПКА ПО СТЪПКА: БЕЗОПАСНА ТЕХНОЛОГИЯ У ДОМА
РАЗСТОЯНИЕТО Е ВАЖНО
Една основна, много важна концепция е „Разстоянието е вашият приятел“. Количеството на безжичната радиация, погълната от хората, намалява много бързо, когато увеличите разстоянието си от безжичните устройства.
Намалете експозицията си, като увеличите разстоянието си от безжични източници на излъчване. Например винаги дръжте мобилните телефони и безжичните лаптопи далеч от тялото си.
ОПРЕДЕЛЕТЕ ИЗТОЧНИЦИТЕ ВЪВ ВАШИЯ ДОМ
Разгледайте дома си. Колко безжични неща имате? Запознайте се първо с различните източници на излъчване във вашето обкръжение, за да можете да се размислите за всеки един стъпка по стъпка.
Спазването на дистанция от устройствата е само първата стъпка за намаляване на риска. Следващата стъпка е определянето на по-безопасни начини за получаване на връзките, от които се нуждаете, но без безжично излъчване.
Ето списък на нещата, които излъчват безжична връзка, често срещана в домовете: компютри, интелигентни високоговорители, Wi-Fi рутер, игрови конзоли, безжични телефони, безжична мишка, мобилни телефони и безжични системи за сигурност.
ЗАПОЗНАЙТЕ СЕ СЪС САМОЛЕТЕН РЕЖИМ
„Самолетен режим“, известен също като „полетен режим“, е настройка на вашето безжично устройство, която спира микровълновото излъчване. Изключва антените. Да научим как да използваме самолетен режим е един от най-важните ни съвети. На някои устройства самолетен режим включва само клетъчни антени, така че трябва да проверите и изключите други антени, които могат да бъдат включени, като Wi-Fi или Bluetooth.
• На всеки компютър, лаптоп, таблет или WTD има функционален бутон, който изключва Wi-Fi предавателя. Има и функционален бутон, който изключва Bluetooth предаването.
• Винаги, когато връчвате на дете технологично устройство като мобилен телефон, таблет или лаптоп, моля, задайте самолетен режим на ВКЛЮЧЕН, а Wi-Fi на ИЗКЛЮЧЕН, а Bluetooth на ИЗКЛЮЧЕН.
УСТРОЙСТВА като лаптопи, таблетии други безжични устройства трябва да се използват на маса и никога в скута.
НАМАЛЕТЕ ИЗЛАГАНЕТО НА РАДИАЦИЯ НА ВАШИЯ МОБИЛЕН ТЕЛЕФОН
Първо, опитайте се да сведете до минимум общата употреба на мобилен телефон, за да намалите времето, през което сте изложени. За възрастни, които трябва да използват мобилен телефон:
Използвайте високоговорител или вградена слушалка, за да държите телефона далеч от мозъка и тялото, а когато не го използвате, не забравяйте да го изключите или да настроите телефона в режим Самолет / полет и Wi-Fi да е ИЗКЛЮЧЕН и Bluetooth към ИЗКЛ.
Предпочитайте текстови съобщения вместо гласови обаждания и дръжте телефона далеч от тялото си, когато натискате „изпрати“, и не опирайте телефона си в корема, докато пишете.
Не носете включен мобилен телефон в джоба или сутиена.
Изключете автоматичните актуализации. Намалете активните приложения. Мобилните телефони излъчват постоянно лъчение, дори когато не ги използвате активно. Дори да изключите безжичните антени, те все още излъчват магнитни полета, така че ги изключете на 100%, преди да ги носите близо до тялото си.
Децата не трябва да използват мобилни телефони, освен при спешни случаи.
Забележка: Най-безопасният начин за използване на мобилен телефон е да го изключите и да използвате кабелен стационарен телефон. Дорителството за опазване на околната среда има подробна стъпка по стъпка за намаляване на радиацията на мобилния телефон тук.
ИЗКЛЮЧЕТЕ ГО, КОГАТО НЕ СЕ ИЗПОЛЗВА
Искаме да сме наясно, че изключването на нещата „когато не се използват“ все още води до значително безжично излагане. EHT препоръчва да замените безжичните устройства с безопасни кабелни връзки. За много хора обаче те се чувстват съкрушени или не са в състояние да направят това веднага. Ето защо изключването на нещата , когато не се използва, често е първата стъпка, която хората правят. Тогава силно препоръчваме да преминете към следващата стъпка, която е смяната на безжични устройства с безопасни кабелни връзки.
Устройствата с безжична връзка винаги предават лъчение, дори когато не сърфирате в интернет или не използвате устройството за разговори или съобщения. Единственият начин да се спрат тези емисии е да се изключи безжичните антени.
Защо? Wi-Fi устройствата непрекъснато се чекират с основната си мрежа (клетъчна кула или Wi-Fi рутер), за да се уверят, че съществува връзка. Тази радиационна активност се нарича цифрово ръкостискане. Например Wi-Fi рутер излъчва сигнал на маяк на равни интервали, за да сигнализира за наличната мрежа (независимо дали някой или машина използва мрежата). По същия начин таблет с активирана Wi-Fi връзка или други устройства за лична употреба също ще сигнализират на редовни интервали в търсене на мрежа (независимо дали човек използва тази връзка или не). Всички тези сигнали са радиационни емисии.
Можете лесно да намалите облъчването от първа и втора ръка на вашето семейство, като изключвате безжичните мрежи и устройства, когато не ги използвате активно, например през нощта, докато спите.
Изключването на безжични устройства (и свързаното с тях оборудване) - например игри, развлечения и компютърни системи - когато не се използват, също спестява значителна енергия и има смисъл от всички страни.
Забележка: Изключването на Wi-Fi, когато не се използва, елиминира безжичните експонации, докато WiFi е изключен. Все пак ще останете изложени, когато Wi-Fi е ВКЛЮЧЕН. Затова имайте предвид, че все още получавате значителна експозиция, когато Wi-Fi е ВКЛЮЧЕН.
ПРЕДПОЧИТАЙТЕ ВРЪЗКИ С КАБЕЛНА ТЕХНОЛОГИЯ
За домашни телефони (стационарни), интернет, принтер, високоговорители и оборудване за забавление, свържете чрез кабел или кабел с изключени всички безжични функции.
WI-FI ИНТЕРНЕТ ВРЪЗКИ У ДОМА
Като лесна първа стъпка изключете Wi-Fi рутера преди лягане. След това попитайте вашия доставчик на интернет как да се свържете с добавяне на кабели и да изключите функцията на антените на модема или рутера. Много компании ви позволяват да управлявате безжичните настройки онлайн и можете просто да го изключите чрез интернет. Понякога е необходима смяна на безжичен модем. Но много рутери имат копче, с което да ги изключите и да ги използвате само за разпределители на кабелния интернет, който е безопасен. Нужно е само да се снабдите с кабели свържете с тях изключения рутер и вашите компютри. Дори за таблетите има преходник, който може да ги свърже с кабелния интернет.
Свържете игровите станции и контролери: Изберете игрални устройства, които имат възможност да свържат ръчните контролери с кабел.
Аксесоари за хардуер (принтер, клавиатура, мишка, високоговорители и др.): Wi-Fi принтерите, вашата безжична мишка и вашият виртуален говорещ асистент са скрит източник на постоянни Wi-Fi емисии, точно като Wi-Fi рутер или базисната част на безжичен домашен телефон.
Запомнете: Ако даден потребител или устройство за проследяване е безжично, то има безжични лъчи на излъчване.
ИЗКЛЮЧЕТЕ БЕЗЖИЧНИТЕ УСТРОЙСТВА ПО ВРЕМЕ НА ШОФИРАНЕ
Изключете мобилните телефони и безжичната свързаност в автомобилите. Мобилните устройства отвличат вниманието на шофьорите, дори ако са без ръце. Клетъчните телефони и стрийминг таблетите и лаптопите също излъчват по-голяма мощност по време на пътуване, тъй като металната част на автомобила създава горещи точки за излъчване в зоните за водачи и пътници на вашето превозно средство.
ИЗПОЛЗВАЙТЕ СТАРОМОДЕН GPS БЕЗ БЕЗЖИЧНА ВРЪЗКА
Планирайте предварително, така че да не се налага да използвате мобилни телефони или безжични устройства в колата.
Отивате на пътешествие и децата ви искат да гледат филми? Преди да тръгнете, изтеглете филмите на устройството, така че по време на пътуването да не е необходим безжичен достъп.
Обадете се на производителя на автомобила си, за да научите как да изключите безжичните антени (Bluetooth или Wi-Fi) в ИЗКЛЮЧЕНО в автомобила.
ЗАЩИТЕТЕ ДЕЦАТА И БРЕМЕННИТЕ ЖЕНИ
Преосмислете как използвате мобилни телефони, когато сте близо до деца. Детските черепи са по-тънки от тези на възрастните и мозъкът им все още се развива. Следователно, излъчването от клетъчните телефони прониква по-дълбоко в мозъка им и вероятно ще причини повече щети. Например, не използвайте мобилен телефон, докато бебето е в скута ви, и не носете мобилния си телефон в бебешката кошара. Дръжте предаващ мобилен телефон или безжично устройство далеч от мозъка и тялото на детето.
ЗАЩИТЕТЕ СЪНЯ СИ
Pew Research съобщава, че 75% от децата спят всяка вечер с мобилния си телефон под възглавницата. Безжичната радиация и синята светлина въздействат на съня. Затова не забравяйте да изключите всички екрани и електрониката много преди лягане.
Имате нужда от аларма на телефона си? Можете да настроите телефона да е включен самолетен / режим полет, а Wi-Fi и Bluetooth да са изключени и така безопасно да използвате функцията за аларма.
Много по-нови телевизори, игрални системи и компютри, включени в електричество или на захранване от батерия, ще имат излъчване, дори ако са в режим на изключване, така че е най-добре да ги извадите от спалнята или да ги изключите напълно от източника на захранване.
Не забравяйте да зареждате мобилни телефони и технически устройства извън спалнята, защото зарядното устройство генерира други видове електромагнитни полета, които също са свързани със здравословни проблеми.
Дръжте екраните в семейни зони, а не в спалните.
НАМАЛЕТЕ ОБЩОТО ВРЕМЕ НА БЕЗЖИЧНА УПОТРЕБА И ЕКСПОЗИЦИЯ
Колкото по-дълго се свързвате безжично, толкова повече радиация поемате в тялото си. Затова поддържайте кратките безжичните си телефонни разговори и използването на Wi-Fi, когато е възможно. Всички ние се нуждаем от достъп до интернет и добри дълги телефонни разговори, така че не забравяйте да имате стационарен телефон и свързан с кабелен интернет домашен компютър, който да използвате за безопасни интернет връзки.
От интернет кабелите НЕ се излъчва безжично лъчение. Уверете се, че всички аксесоари за вашата технология са безжични. Минимизирайте времето си, прекарано в точки за достъп до Wi-Fi. Сведете до минимум времето като цяло на безжичните устройства и научете приятелите си по този проблем, така че вие (и те) да бъдете по-малко изложени, когато излизате с тях.
ПРОЧЕТЕТЕ ДРЕБНИЯ ШРИФТ: ДРЪЖТЕ УСТРОЙСТВАТА ИЗВЪН СКУТА СИ
Всички производители на устройства съветват всяко безжично устройство да е на известно разстояние от човешкото тяло и мозък. Инструкциите за мобилен телефон посочват, че устройството е тествано на радиация на разстояние от тялото ви - понякога около половин инч. Принтерите, компютрите и безжичните рутери посочват, че разстоянието между устройството и човешкото тяло трябва да бъде поне 20 см (това е около 8 инча).
Придържането на тези устройства по-близо от определеното от производителя разстояние може да доведе до нарушаване на официалната граница на излагане на радиация от федералното правителство. Научете повече за инструкциите за фин печат за мобилни телефони и технически устройства тук .
Преди телефон, таблет, MP3 плейър и др. Да се постави в джоб или сутиен или да се прибере в дрехите, включете телефона в положение ИЗКЛЮЧЕНО. Ако зададете Самолетен режим на ВКЛ., А Wi-Fi на ИЗКЛ. И Bluetooth на ИЗКЛ., Ще спрете безжичното излъчване. Въпреки това, няма да спрете ELF-EMF / магнитните полета, така че винаги изключвайте телефоните, преди да ги поставите срещу тялото си. Винаги използвайте тези настройки, за да изключите безжичната мрежа, преди устройствата да са близо до бременна корема.
Спазването на тези разстояния няма да ви предпази от биологични ефекти, тъй като изследванията са установили въздействия на нива, доста под федералните граници на безопасност. Въпреки това, ако държите устройства извън тялото си, ще намалите общата си експозиция.
ЗАМЕНЕТЕ ВАШИЯ ЦИФРОВ С АНАЛОГОВ ИЗМЕРВАТЕЛЕН УРЕД
Уверете се, че измервателните уреди на съседите ви са аналогови, не цифрови и не са безжични. Компаниите заменят електрическите, водните и газовите измервателни уреди с цифрови „интелигентни“ измервателни уреди, които излъчват лъчение. Импулсите на радиация от интелигентни измервателни уреди не са безопасни. Промишлеността твърди, че това е „ниско“ количество излагане на радиация. В действителност импулсите на радиация могат да бъдат много високи - въпреки че те продължават само милисекунда - но те пулсират непрекъснато хиляди пъти на ден. Научете повече за „интелигентните“ измервателни уреди.
НАМАЛЕТЕ МОЩНОСТТА НА СИГНАЛА
Обучете се в случаите, когато вашият мобилен телефон или безжично устройство имат по-високи емисии на безжична радиация, за да можете да премахнете и намалите употребата си в тези ситуации.
Например вашето устройство ще излъчва повече радиация, когато пътувате в движеща се кола, автобус или влак, когато предавате поточно аудио или видео или изтегляте големи файлове и в зони с ниско приемане и когато няколко приложения са отворени или работят в фона на вашето устройство.
Не предавайте поточно видео в превозни средства. Пътниците могат да използват електроника с предварително заредени филми и приложения (вместо стрийминг).
Предпочитайте видео чата, когато сте на компютър с кабелна интернет връзка.
Ако искате да слушате музика или да гледате видео, първо изтеглете файловете (за предпочитане чрез кабелна връзка) на вашето устройство (вместо поточно предаване), за да можете да гледате и слушате без непрекъснато радиочестотно излъчване.
Предпочитайте да използвате социални медии (със снимки и видео), когато имате кабелна интернет връзка, а не на мобилен телефон.
Изключете телефона или устройството или включете самолетен режим в зони със слаб сигнал.
Предпочитайте текстовите съобщения пред гласови в зони със слаб сигнал.
Има още какво да научите за това кога устройствата отиват на висока мощност и излъчват лъчение.
Източник на информацията и на снимката: ENVIRONMENTAL HEALTH TRUST (EHT).
Научете повече на:
