с

Всеки добре знае, че красивата и правилна стойка е в основата на доброто здраве. В крайна сметка всички вътрешни органи страдат, когато гръбначният стълб е изкривен до една или друга степен. За съжаление този проблем произлиза от детството. Гръбначният стълб се формира още в детството, когато е най-уяз

В училищна възраст децата са склонни да седят много и да се движат малко. Това е глобален проблем и е изправен пред него по цял свят. Бият се по различни начини.

Очевидно решението на този проблем е подходило в Китай. Когато часовете са многобройни и учителят не може да следи как всички седят и още повече да убеди всички - създадени са условия, при които да седиш мръщен - няма да работят. Да, решението е нестандартно, но ефективно. В резултат на това почти няма деца със сколиоза в Китай.

 

Следобедната дрямка е важна!

 

 

Китай въведе национален стандарт за комбинирани чинове и столове в основните и средните училища, който ще влезе в сила на 1 февруари 2026 г., съобщи Държавната администрация за пазарен надзор.

Тези комбинирани комплекти от чинове и столове са проектирани така, че да се преобразуват в импровизирани легла за обедна дрямка и през последните години се превърнаха в популярно решение в много региони на страната.

В китайската култура съществува дълбоко вкоренено разбиране, че следобедната дрямка е полезна за здравето. Подобна практика идва от древните учения за баланс между труд и почивка.

Учениците в Китай имат много дълги учебни дни – понякога от 8:00 сутрин до 17:00 или дори по-късно, плюс домашни.

Краткият сън на обяд помага да възстановят енергия и концентрация.

Много училища имат специално време след обяд (обикновено между 12:30 и 13:30 ч.), когато учениците лягат на чиновете си или в специални зали.